PROČ MÁM ŽLUTÉ ZUBY A JAK JE VYBĚLÍM DOMA PŘÍRODNÍ CESTOU?
Zdravý a zářivý úsměv je jedním z nejvýraznějších prvků naší tváře. Mnoho z nás se ovšem potýká s problémem žloutnutí zubů. Tento jev může mít mnoho příčin a může být ovlivněn řadou faktorů. Naštěstí existují způsoby, jak zuby opět vybělit bez použití chemických látek. V tomto článku se podíváme na hlavní příčiny žloutnutí zubů a představím vám několik přirozených metod, jak tento problém řešit.
PŘÍČINY ŽLOUTNUTÍ CHRUPU
1. Jídlo a nápoje: Káva, čaj nebo třeba červené víno obsahují látky, které zanechávají skvrny na zubní sklovině. Samozřejmě vám zuby nezežloutnou po jednom šálku vaší oblíbené černé kávy, nicméně dlouhodobá pravidelná konzumace těchto věcí vaši přirozenou barvu zubů ovlivní. Další riziko přichází s konzumování kyselých potravin, například citrusů nebo džusů. Kyselé pH narušuje zubní sklovinu a na zuby se poté snadněji „chytají“ všechna barviva z ostatních potravin. Samozřejmě to neznamená, že už se nikdy nesmíte napít ničeho výše uvedeného, jen myslete na to, že příliš všeho škodí a není ideální ráno vypít litr džusu, přes den pět káv a večer láhev portského.
2. Kouření: Nikotin a dehet obsažené v tabáku mohou výrazně zanechávat skvrny na zubech a způsobovat jejich žloutnutí. Kromě barvy zubů má kouření negativní vliv na vše ostatní – na zdraví, dech, vaši peněženku, pleť nebo třeba i konečky prstů, které bývají u silných kuřáků dost často vyloženě žluté. Nekuřte, tenhle zlozvyk opravdu nepřináší ani jedno jediné pozitivum.
3. Nedostatečná ústní hygiena: Nepravidelné čištění zubů a nedostatečné používání dentální nitě mohou vést k hromadění plaku a zubního kamene, což způsobuje zbarvení zubů. Navíc nedostatečná hygiena negativně ovlivňuje zdraví celé ústní dutiny a může docházet k narušení zubní skloviny a dalším problémům.
4. Stárnutí: S věkem se zubní sklovina přirozeně opotřebovává a dentin (vnitřní vrstva zubu) se tak stává viditelnějším, což může způsobit žlutavý vzhled zubů. Taky se za všechny roky nasčítá zbarvení zubů způsobené právě třeba konzumací potravin a nápojů uvedených výše.
5. Genetika: Někteří lidé mají geneticky zkrátka méně zářivou barvu zubů. Může to být dané tloušťkou skloviny a barvou dentinu. Tak jako máme každý jiný odstín a podtón kůže nebo vlasů, máme i rozdílné odstíny zubů. Je to přirozené a nejdůležitější stejně vždy je to, abyste měli zuby zdravé, i když třeba o dva odstíny
žlutější než byste si přáli.
JAK ZUBY OPĚT VYBĚLIT PŘÍRODNÍ CESTOU?
1. Jedlá soda a peroxid vodíku: Smíchejte lžičku jedlé sody s trochou peroxidu vodíku, abyste vytvořili pastu. Tuto pastu použijte k čištění zubů jednou týdně. Jedlá soda je jemné leštidlo, které pomáhá odstraňovat skvrny, zatímco peroxid vodíku má bělicí účinky.
2. Kokosový olej: Metoda zvaná “oil pulling” spočívá v proplachování úst kokosovým olejem po dobu 10-15 minut denně. Kokosový olej má antibakteriální vlastnosti, které pomáhají udržovat ústní dutinu čistou a mohou přispět k bělení zubů.
3. Jahody: Jahody obsahují kyselinu jablečnou, která může pomoci bělit zuby. Rozmačkejte jahody a smíchejte je s jedlou sodou, poté aplikujte na zuby a nechte působit několik minut. Poté zuby důkladně vyčistěte.
4. Aktivní uhlí: Aktivní uhlí má schopnost absorbovat toxiny a pigmenty. Použijte jemný prášek aktivního uhlí k čištění zubů jednou týdně. Buďte opatrní při používání, aby nedošlo k poškození zubní skloviny. Vyrábí se i zubní pasty s obsahem uhlí, které můžete používat denně.
5. Jablečný ocet: Jablečný ocet je přírodní bělidlo, ale je důležité jej používat opatrně kvůli jeho kyselosti. Nařeďte ho vodou a použijte jako ústní vodu párkrát týdně. Po použití si zuby důkladně vyčistěte, aby nedošlo k poškození skloviny.
6. Kůra z pomeranče nebo banánu: Kůra z pomeranče nebo banánu obsahuje látky, které mohou pomoci bělit zuby. Otírejte zuby vnitřní stranou kůry po dobu několika minut, poté si ústa vypláchněte vodou.
Přehnaná snaha o bělení úsměvu může přinášet rizika spojená s narušením zubní skloviny. Opět platí – všeho s mírou. Vyzkoušejte, ale ani s jednou z uvedených metod to nepřehánějte.
Pamatujte, že prevence je vždy lepší než následné řešení problémů, a pravidelná ústní hygiena je klíčem k udržení zdravých a krásných zubů. Navštěvujte pravidelně zubaře a dentální hygienu, dbejte i na domácí péči, a jistě se budete rádi smát na celý svět. Ať už máte zuby bez poskvrnky, nebo byste je chtěli srovnat a vybělit, myslete na to, že nejkrásnější úsměv je ten od srdce upřímný.
Autor článku: Lea Švecová
"Jsem naprosto normální až obyčejná mladá žena. Část života jsem prožila na vesnici, a tak mám velmi blízko k přírodě. Miluju procházky, západy slunce a zvířata. Ani nevím, jak jsem se dostala k tématům ekologie, ale jednoduše to zapadlo do mého života a je jeho nedílnou součástí od mých 18 let. Láska ke knihám, češtině a psaní ve mně byla ještě dávno předtím. Psaní článků o přírodní kosmetice je tedy pro mě úžasnou fúzí mých oblíbených věcí a úžasná seberealizace."